こんにちは！
岐阜市茜部の
五十肩専門治療院「lism」（リズム）です！！
今日は、五十肩の方のための
輪ゴムでケアする方法の
2回目ということで
お伝えします！
前回もお伝えしましたが、
リハビリでも、ゴムバンド
を使用することもありますが
ご自宅に必ずある、
「輪ゴム」
でも、リハビリできるんですよ！
※炎症が強い方は、
行わないでください。
（五十肩の症状が始まったばかりの
方や、何もしなくても痛みが
出ている方など。）
輪ゴムの抵抗感はそんなに強くありませんが
それが、五十肩の症状がある方に対して
ほど良い抵抗感をもたらしてくれます。
そして、そのほど良いゴムの戻る張力が
安全にエクササイズの動きを誘導してくれます。
そのまま楽に、繰り返し運動ができます！
回数はできる限りたくさん行っていただければ
と思います。
（痛みが出ない範囲で。）
これを、毎日、無理のない範囲で
続けていかれると・・・・
効果絶大です！！
是非、お試しください！！
「肩」のことなら、
岐阜市茜部の
「五十肩専門治療院 リズム」
（みなみ鍼灸接骨院内併設）
にお任せください！
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お待ちしております！
